電腦螢幕亮度怎麼調對眼睛最好（電腦的亮度調多少對眼睛好）

電腦亮度怎麼調？現在越來越多網友用電腦辦公，但是電腦的亮度要怎麼調整？畢竟電腦亮度不合適是非常傷眼睛的。

XP系統的筆記本螢幕亮度調節方法

XP系統可能部分電腦是無法調節的，如果無法調節的話，可能是未安裝膝上型電腦官方的顯示卡驅動，而是使用驅動精靈或之內的相容性顯示卡驅動程式引起的，在這裡電腦互助網作者建議網友們就直接使第3種調節方法。

第1步：直接在XP系統桌面空白處右鍵選擇屬性開啟【顯示 屬性】程式。

第2步：在開啟的【顯示屬性】程式視窗中單擊【設定】選項卡，並在設定選項卡中找到並單擊【高階】按扭。

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第3步：在開啟的【多個監視器和NVIDIA】視窗中單擊最右側的選項卡，並在此選項卡中找到並單擊【啟動NVIDIA控制面板】按扭。

第4步：在開啟的【NVIDIA控制面板】視窗中，單擊左側中的【調整桌面顏色設定】，在右側視窗中中的亮度這裡向左拖動就是可以把筆記本螢幕調暗，而向右拖動就是把筆記本螢幕調亮。

WIN7系統筆記本螢幕亮度調節方法

電腦互助網注：WIN7系統可直接使用Fn 亮度調節的按鍵直接調節筆記本亮度，電腦互助網作者在自己的神舟筆記本是可以調節的，其他筆記本暫未嘗試，應該也是可以的吧。

如果不知道Fn 哪個功能鍵可以調節膝上型電腦螢幕亮度，可參考本文第3種調節方法。

第1步：使用快捷鍵 開始鍵 R組合鍵，在出現的執行視窗中鍵入【powercfg.cpl】並確定開啟電源選項。

電腦互助網注：同樣可在WIN7控制面板中找到電源並雙擊開啟電源選項程式。

第2步：在開啟的電源選項中，找到正在使用的電源計劃，單擊正在使用的電源計劃後面的【更改計劃設定】。

第3步：在開啟的編輯計劃設定視窗中，在調整計劃高度視窗中，向左就是越來越暗，反之向右就是越來越亮。分別為用電池時和接通電源時膝上型電腦螢幕的亮度調節，最後設定完成之後單擊【儲存修改】即立即生效。

筆記本調節螢幕亮度方法

如果電腦一般正在系統執行中，有時是無法調節筆記本螢幕亮度的，反正電腦互助網作者在使用三星筆記本，正在一邊使用XP系統辦公一邊使用快捷鍵是無法調節的。

第1步：電腦先重啟，在啟動的過程中XP系統或WIN按F8進入到如下圖所示的Windows高階選項選單這個介面。

電腦互助網注：WIN8系統按Shift F8鍵進入到Windows高階選項選單。

第2步：進入到這個介面之後，找到鍵盤中的功能鍵【Fn】，然後再在筆記本鍵盤中找到有小太陽圖示的鍵，然後按著Fn鍵不鬆開，然後再按著有小太陽的鍵即可直接調節，多按幾次就會越來越亮，或越來越暗。

電腦互助網注：筆記本螢幕亮度調節的功能鍵，不同品牌而此鍵的位置也相同，有的是直接在方向鍵中的上下鍵，有的是在方向鍵中的左右鍵，而有的是在F5和F6，還有在F8和F9鍵中。

比如說聯想ThinkPad T430膝上型電腦螢幕亮度調節的快捷鍵為：Fn F8為變暗，Fn F9為變亮。

比如說戴爾XPS 13筆記本螢幕亮度調節快捷鍵為：Fn F4為變暗，Fn F5為變亮。

所以不同的膝上型電腦，其快捷鍵也不完全相同的，不過其組合鍵均為Fn 調節鍵。

大家找時可在F1~~F12鍵、四個方向鍵、Home、End、Page up、Page Down這些鍵中查詢即可，如果實在在膝上型電腦鍵盤中找不到調節螢幕亮度的那個小太陽圖示，就直接一個個的去試吧。反正可以直接試出去，肯定不會把膝上型電腦給試壞，最多就是關閉或開啟了一些功能而已。