防止孩子沉迷網路,家長該怎麼辦（如何防止青少年沉迷網路）

廣西新聞網-南國早報訊（記者 黃婧 蔣曉梅）時值暑假，“如何防止未成年人沉迷網路”又成為熱門話題。因學科類培訓機構暑期不能開課，出遊計劃受疫情影響又多有擱置，孩子在家有了更多的時間接觸電子產品。據瞭解，各網路遊戲平臺均推出暑期未成年人防沉迷系統，此舉是否有效？家長該如何引導孩子在暑假合理利用網路？

未成年人容易對電子產品產生依賴。受訪者供圖

變化：為防沉迷，平臺相繼出招

去年暑假結束之際，國家新聞出版署發文，要求所有網路遊戲企業僅可在週五、週六、週日和法定節假日每日20時至21時向未成年人提供1小時網路遊戲服務，被網友稱為“史上最嚴防沉迷措施”。

今年暑假是“最嚴措施”實行後的第一個暑假，記者留意到，各大網路遊戲平臺陸續推出未成年人防沉迷措施。7月上旬，騰訊遊戲宣佈，暑假期間未成年人只能在每週週五、週六、週日的20時至21時登入遊戲；網易遊戲則於7月1日至9月1日開展暑期未成年人保護專項行動，具體措施包括對夜間長期線上的疑似未成年人賬號加大稽覈力度，新增人臉識別驗證功能等。各大視訊、直播平臺也紛紛推出“青少年模式”，對未成年人使用平臺的時長與內容推薦等方面作出管控。

7月29日（週五）白天，記者模擬未成年人身份嘗試登入網路遊戲和視訊平臺。在某遊戲網站，系統識別到未成年人註冊賬號後，立即彈出提示說明，表示未成年玩家僅可在週五、週六、週日的20時至21時登入遊戲，當前時段非規定時段，無法進入遊戲。而在某短視訊平臺，系統認證記者“未成年人身份”後開啟青少年模式，在這個模式下平臺只會推薦相應年齡段的視訊產品供瀏覽，系統還會自動開啟時間鎖，如要解除青少年模式，則需通知監護人解鎖。

記者瞭解發現，目前我國已出臺多項防止未成年人沉迷遊戲相關規定。在政策引導下，相關遊戲企業也先後開啟健康遊戲忠告、遊戲時長限制、充值金額限制、遊戲實名認證等功能模組。

調查：仍有漏防，家長表示無奈

據瞭解，在多方助力下，防止未成年人沉迷遊戲取得較好成效。據一家第三方研究機構今年2月釋出的《中國遊戲企業社會責任報告》顯示，85.8%的未成年使用者在玩遊戲的過程中曾被限制體驗，四成家長表示感知到孩子游戲時長縮短，95%的遊戲賬號交易平臺已限制未成年人賬號交易。

不過，在採訪中，仍有一些家長無奈地表示，自己孩子沉迷網路的現象沒有發生實質性改變。家長吳女士說，她每次去上班以後，兒子總有辦法從外公、外婆手中拿到手機。“因為當初遊戲賬號是用大人的身份證註冊的，並且經過了人臉識別，玩遊戲時間較少受限制”。

為了不讓孩子玩遊戲，家長黃女士把平板電腦上的遊戲App都解除安裝了。然而觀察一段時間後，她發現孩子還是玩得不亦樂乎。原來，雖然一些大平臺的遊戲對未成年人有限制，但類似吃蟲子的小程式遊戲並未進行限制。此外，孩子也會花大量時間去刷短視訊、看小說，接觸電子產品的時間依然很長。

考慮到各大遊戲平臺已對未成年人玩遊戲有時間限制，家長劉女士將iPad放心地交給了兒子。“我偷偷檢視了裝置，發現孩子雖然不玩遊戲了，卻喜歡到網上搜尋大量的遊戲攻略視訊，一看就是好幾個小時。”此外劉女士還發現，如果所玩的遊戲不需要連線網路，在單機狀態下防沉迷系統就難以發揮作用。

探因：缺少陪伴，容易沉溺網路

未成年人為何容易沉浸在網路世界中不能自拔？手機到底滿足了孩子什麼需求？家長張女士與五年級的兒子深入交談時，兒子告訴她，他在班上沒有要好的朋友，做其他事情也提不起興趣，但在網路世界中，他能找到成就感和快樂。家長曾先生則感慨，自己和愛人平日忙於工作，沒有時間管孩子，從小電子產品就充當了“電子保姆”的功能。

全國家庭教育工作委員會委員李曉徵在接受記者採訪時表示，每個孩子沉迷網路的原因各有不同：有的孩子是因為在家庭生活中缺少連線和樂趣；有的孩子是想逃避現實的學習壓力和社交壓力；有的是父母忙於生計，無暇顧及孩子；有的父母家庭教育方式不當，致使孩子沒有喘息的空間，需要通過網路來釋放心理壓力。此外，一些遊戲環節的設定也容易讓孩子沉溺其中。

國家二級心理諮詢師黎日葵分析稱，孩子沉迷網路的原因雖不同，但與家庭教育有很大關係。所有的孩子都渴望父母的陪伴與關愛，但在現實生活中，孩子向父母提出要求時，家長有時會向孩子提條件或是延遲滿足，而在遊戲中孩子們可以獲得即時滿足，及時得到肯定或者獎勵，自然會更吸引孩子。

建議：以身作則，正確引導孩子

李曉徵認為，孩子是不是有網癮，家長不能簡單認定。如果連續3個月，孩子每天的電子產品使用時間超過6~8小時，或每週使用時間超過40~60小時，才能認定孩子有電子產品上癮的可能。同時她建議，家長不要將電子產品視為洪水猛獸，應根據不同年齡段孩子的特點進行引導。

家長在管理電子產品時，可遵循“好好說、耐心做、有效跟進”的原則。溝通陳述問題時不要隨意評價孩子，表達感受不要情緒激動；用家庭活動如做美食、戶外運動、親子游戲、閱讀、桌遊等替代電子時間；遇到孩子不遵守規則時，要溫柔而堅定地說不。

黎日葵說，如果父母沒有以身作則，也會在一定程度上加劇孩子對網路的依賴。有些孩子沉迷手機，也可能是因為父母在孩子面前有經常使用手機的習慣。“年齡小的孩子並不會去分辨這些行為是休閒娛樂還是工作，他們會在潛意識中將玩手機歸入自己需要學習的行為習慣。”

據悉，放暑假前南寧市教育局釋出了暑期家庭教育“十個一”倡議，要求家長充分利用暑期實踐，陪孩子一起讀一本書、做一次美食、看一部有意義的影視作品等有益的實踐活動。其中，特別提到制定一份電子產品使用約定。提醒家長要引導孩子規範使用電子產品，控制電子產品使用時間，防止沉溺網路和電子遊戲，讓手機、電視、平板電腦等電子產品成為孩子學習生活的好幫手。