如何建立思維導圖（怎麼建立思維導圖）

2023-03-02 02:54:17

思維導圖不是能一蹴而就，需要時間反覆修訂提高其質量，而且必須在一段時間內遵循流程中的步驟，以確保最終的思維導圖包含所有基本的想法和想法。在本文，您將遵循思維導圖過程中的步驟：建立、修改、休息、重建和完成。

建立思維導圖

你已經發現思維導圖是一種邏輯的、創造性的、視覺化的方式來組織想法和資訊。你也知道思維導圖是一個很好的解決問題的工具，無論你處理的問題是個人的還是專業的。現在，讓我們確定思維導圖過程中的步驟，並找出如何建立有效的思維導圖。

但在此之前，我們需要快速澄清一點：目前，我們正在使用老派方法演示思維導圖過程。也就是說，我們將討論手工建立思維導圖。在本系列的後面部分，我們將介紹數字思維導圖解決方案，它可以將您的地圖提升到一個新的水平。但在我們到達那裡之前，重要的是你要掌握基本知識，真正理解思維導圖過程。

為了演示這一過程，讓我們為規劃廚房改造專案建立一個思維導圖。

在你開始你的個人思維導圖課程之前，因為我們告訴過你，我們正在採取老派的方法，收集必要的用品。你只需要幾樣東西。與你的大腦和想象力一起，確保你有空白紙、彩色鉛筆或記號筆，如果主題太複雜而無法繪製或素描，還可能有一張代表你主題的照片。如果你用的是照片，你還需要一些膠水或膠帶。

步驟一、快速建立初始地圖。從你的主要想法或中心主題開始。正如我們提到的，我們的主題是廚房裝修。選擇一個代表您主題的影象，並將其放置在空白頁的正中央。對於這張地圖，你可以選擇一張你夢想中的廚房的照片。

把這幅影象放在中間，讓你的大腦沒有邊界；它可以在頁面上自由傳播思想。為什麼要使用影象，而不只是寫下主題？嗯，你聽說過“一幅畫勝過千言萬語”，對吧？擁有這個中心形象是你的錨。它能保持你的注意力，激發你的想象力，而且看起來更有趣。

現在，儘可能快地把你想到的每一個想法都加上，當你考慮把廚房改造成一個源於你的中心形象的主要分支時。這些主要分支可能包括：

繪製分支時，請嘗試使每個分支具有不同的顏色。顏色很有趣。它為你的地圖新增能量，使你的大腦想不斷想出更多的想法。另外，對你的分支使用曲線，因為曲線對你的大腦更有吸引力。

接下來，新增來自主分支的所有子項，並對它們進行相應的顏色編碼。這些分支稱為子分支。如果可能的話，儘量讓他們簡短一個字。例如，對於家庭問題，您可以新增：

要進行研究，您可以新增：

頭腦風暴時保持快速的節奏可以讓新的和不同的想法浮現出來。通常，最初看似瘋狂的想法推動了創新。在這個階段，你想保持創造力的流動。並且可以在適當的地方隨意繪製或新增影象。

步驟二、修改初始地圖以微調其內容。完成第一步後，請稍作休息或做一會兒其他任務。你的大腦需要分心。

返回時，請檢視初始地圖。馬上，您就會注意到：

檢視後，建立一個新地圖。這次您可以稍微慢一點，真正關注核心思想、層次結構和關聯。

例如，在“材質”下，新增了白色大理石作為子分支。但在短暫休息後，你會意識到花崗岩是一個更好的選擇。白色大理石容易染色，花崗岩更容易清潔。你知道這會讓你少擔心孩子的廚房活動。

這一修訂階段是一個完美的機會，讓你可以微調和闡述你最初的、頭腦風暴般的想法。

步驟三、休息一下，讓新的想法和想法浮現出來。現在，休息時間到了！你在第一步和第二步之間給大腦短暫的休息時間只是一種消遣。這次你要真正放鬆你的大腦。當你做白日夢或睡覺時，你的大腦會放鬆。放鬆大腦的其他方法是聽音樂、鍛鍊、冥想和呼吸練習。做最適合你的事。

當你的大腦放鬆時，就會發生輻射思維過程。這是你的大腦處理思想、記憶和感覺，並與每一個產生無數聯絡的時候。當這些飄忽不定、光芒四射的想法在你的大腦中傳播時，你很可能會經歷與思維導圖專案相關的突破。

步驟四、重建地圖，新增或刪除休息期間產生的想法。當你回到地圖上，可能幾個小時後甚至第二天，你的大腦將有一個全新的視角。此時，您將使用在步驟一中實現的相同速度建立另一個版本的地圖。唯一的區別是，這一次，你的大腦現在配備了來自對映過程第二步和第三步的額外資訊。

在第四步結束時，輸出應該是您的思維導圖的綜合版本。

讓我們回到廚房裝修的例子：你計劃拆掉廚房和餐廳之間的牆，但你不確定是應該在牆上放一個高的檯面還是一個標準高度的島。在修改地圖時，你會意識到這個高臺面並不真正符合你家人的需要，也不是你想要的樣子。您得出結論，為了與開放式樓層平面保持一致，您首選標準高度的島。

完成這一重建步驟後，您可以縮小選擇範圍並確定最終偏好。

步驟五、完成地圖。一旦你做到了第五步，你應該能夠想出解決你原來問題的辦法或做出決定。要到達那裡，你可能需要在地圖上做一些額外的工作。這可能意味著對發現的新關聯進行調整或新增新的子分支。

在我們的廚房改造示例中，主要分支機構確定的目標之一是確定改造的最佳時間框架。當你改進你的思維過程時，你意識到專案的時間安排實際上非常重要，因為你有一家人來到鎮上度假。在舉辦慶祝活動之前，您肯定需要完成施工。

另一個目標是保持在預算限制之內。為了確保實現這一目標，您必須回到裝置和必備功能，並對專案進行優先順序排序。你意識到，要負擔得起幾個最優先的專案，你必須犧牲列表底部的一些專案。

此時，您應該有足夠的資訊來做出這些型別的決策。

在這第五步也是最後一步中，答案應該變得清晰。然而，在某些情況下，答案可能不會立即顯而易見。耐心是很重要的。如果需要的話，你甚至可以再休息一下。然後，讓你的大腦做它最擅長的事情，並引導你得出最好的結論。

現在，您已經體驗了思維導圖過程中的五個步驟。它們可以總結為：

您還觀察到思維導圖促進創新的一些關鍵方面：

一旦你習慣了這個過程，並意識到你很享受這種創造力，你就可以開始每天在工作和家裡使用思維導圖了。